Åpningstider
- Nøkkelbrikke: 05 – 24
Kom i form
Et godt miljø
Trening på ST
Velkommen til Svelviks største utvalg av treningsmuligheter. Vi har et stort utvalg av gruppetreningstimer, erfarne instruktører, og over 100 apparater fordelt på 1000kvm inne og 200kvm ute! – Her er garantert noe som passer for deg! Velkommen til ditt lokale treningssenter og helsestudio!
Hos oss kan du trene alt fra spinning til styrke og cross-fit!
Fra starten høsten 2016 og frem til i dag har vi lagt ned en betydelig innsats for å etablere et fullskala treningstilbud for alle våre medlemmer. Tilbudet omfatter alt fra spinning og gruppetimer til styrketrening, og cross-fit trening.
Fra dag én har vi fokusert på orden, ryddighet og renhet på senteret vårt. Andre viktige kriterier som er lagt til grunn for den positive veksten er en konkurransedyktig pris, god kvalitet på utstyret og god tilgjengelighet.
I tillegg har vi lange åpningstider og gode parkeringsmuligheter.
Om oss
Vårt treningstilbud til deg
KARDIOTRENING
STYRKETRENING
For deg som er nybegynner anbefaler vi at du tar kontakt med en av våre ansatte for å få en gjennomgang av apparater, vi setter også opp enkle program til de som ønsker det – kostnadsfritt.
Vi har ett stort utvalg av magasin apparater som gjør det enklere å løfte riktig. Til dere som er blitt mer selvstendig så har vi alt av utstyr som hjerte kan begjære og litt til. Vi har alt du trenger av magasin apparater og frivekter, i tillegg så har vi ett stort cage hvor du kan slippe løs din indre apekatt.
GRUPPETRENING
ST tilbyr et stort utvalg av ulike gruppetimer både for nybegynnere, middels trente og godt trente. Gruppetrening passer for alle. Det er mange fordeler med å delta på gruppetimer, mange opplever at de yter mer når de trener sammen med andre og føler en større trygghet når de trener under veiledning. I tillegg er det sosialt, motiverende og gøy. For å opprettholde gode treningsvaner over tid er det viktig å trives med trening.
SOL- OG VARMETRENING
Du bruker egen kroppsvekt som motstand på alle apparatene i uteparken.
Trenger du en fysioterapeut?
Fysioterapeutene på Aktiv Fysio Svelvik har driftsavtale med Drammen Kommune og refusjonsavtale med HELFO. Du trenger ikke henvisning fra lege, det er bare å ta kontakt direkte.
